材料（2人分） ・鶏ミンチ...200g ・玉ねぎ...1個（冷凍OK） ・オリーブオイル...適量 ・塩こしょう...少々 ・ケチャップ...大さじ1 ・焼き肉のタレ...大さじ1 ・ウスターソース...大さじ1 ・ピザ用チーズ...好きなだけ ・卵...2個 投稿 yaseumaresipi 作り方 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ミンチ・みじん切り玉ねぎを入れて塩こしょうを振り、しっかり炒める ②火が通ったら ケチャップ・ウスターソース・焼肉のタレを入れて混ぜる ③チーズをのせて、真ん中に卵を落とす ④ フタをして弱め中火で加熱 卵が半熟になったら完成！ #ロコモコ #卵 #ヘルシーレシピ
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材料（2人分） ・鶏ミンチ...200g ・玉ねぎ...1個（冷凍OK） ・オリーブオイル...適量 ・塩こしょう...少々 ・ケチャップ...大さじ1 ・焼き肉のタレ...大さじ1 ・ウスターソース...大さじ1 ・ピザ用チーズ...好きなだけ ・卵...2個 投稿 yaseumaresipi 作り方 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ミンチ・みじん切り玉ねぎを入れて塩こしょうを振り、しっかり炒める ②火が通ったら ケチャップ・ウスターソース・焼肉のタレを入れて混ぜる ③チーズをのせて、真ん中に卵を落とす ④ フタをして弱め中火で加熱 卵が半熟になったら完成！ #ロコモコ #卵 #ヘルシーレシピ
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