oni.chokatsu.diet \\ 15kg痩せた アラフィフ / ダイエットのカギ 春はデトックス 見ていただいてありがとうございます 365日腸活を楽しむ♪ 🍙ことおにちゃんです 60kgから45kgに痩せたアラフィフがデトックスしたのも春からです🌸 🌸春はデトックスの季節🌸 東洋医学では春は『解毒の季節』肝臓の働きを助ける事がカギ！！ 大地から🌱目が出るように、新陳代謝が活発になる！冬に溜め込んだ“脂肪“も“古い塩分“も体が排泄しようと自然と頑張ってくれるよ〜 ようするにデトックスしやすい！ 痩せるにはもってこいの季節だって事です‼︎ 旬のものを食べるようにしよう♪ 春野菜はなぜデトックス効果があるのか⁉︎ 春野菜は老廃物の排泄をしたり、有害部質の解毒をしたりする役割を持つ、肝臓をサポートする成分が豊富に含まれているものが多くある。 この時期に旬を迎える春野菜を積極的に摂取する事により、冬に溜め込んだ老廃物を流しやすくする手助けをしてくれます。 【麹水私の飲み方】 私は朝一番はホットでコレ！と決めている飲み物があり、私の痩せスイッチルーティンがあるので
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