Futurlife21 on Instagram: "Receta 3D que necesitáis ahora mismo y no lo sabíais 😇 Os la pongo en @futurapp21 ya mismo para que la añadáis al menú y lista de la compra. ‼️atención: YA SE PUEDE REGALAR LA APP desde nuestra web futurlife21.com Ingredientes para 2 200 g brócoli 100 g espárragos verdes 100g cebolla 100 g apio limpio 50 g espinacas frescas 10 g de jengibre rallado 500 ml agua o caldo de verduras. 100 g pollo 150 g de piña 4 Cs AOVE Elaboración Dorar el jengibre rallado en el AOVE, in

Federico Royo on Instagram: "Bife de vacío a la mostaza con puré. Clásico de bodegón, pero con un bife hermoso e innovador. El bife de vacío es la parte fina de los 3 musculos que componen el triángulo del vacío. Es un corte con un sabor tremendo pero que diferencia del vacío de parri que tenes que hacerlo lento para que quede tiernito, este pdes hacerlo casi que vuelta y vuelta dependiendo el gusto del pto de cocción. Y si encima le sumamos una salsita de mostaza y un puré de papas caserito que