Les mollets sont souvent la partie du corps la plus négligée lorsque l'on fait des exercices de musculation. Outre le côté esthétique, il peut s'avérer très utile de les travailler pour économiser de ...

Suivant votre rythme de vie et vos activités quotidiennes, vos mollets sont alors plus ou moins dessinés. En effet, si vous montez régulièrement les escaliers sur le pointe des pieds, que vous faites ...

j'ai un petit problème pas trop grave, mais bon, je me pose tout de même quelques questions... Quand je fais des exercices sensés faire travailler les fessiers (allongée sur le côté, jambe tendue ou ...

Ce mercredi, à 14 h 30, une alarme a retenti dans l’enceinte du lycée Guy-Mollet à Arras. Les élèves ont dû se confiner dans les salles. Une quarantaine de sapeurs-pompiers ont réalisé un exercice de ...

Sollicitant intensément les adducteurs et les obliques, ce mouvement inspiré de la préparation physique des athlètes scandinaves est un défi musculaire à intégrer dans vos séances pour des résultats ...