TikTok semble ne jurer que par le mini-stepper, un appareil qui simule la montée d’un escalier, pour perdre du poids à l’approche de l’été. Mais est-il vraiment efficace ? Plébiscité pour sa praticité ...

Enchaîner montées et descentes sur un stepper transforme rapidement l’entraînement à la maison. Ce modèle permet d’améliorer l’endurance sans avoir à sortir. Il est idéal pour dynamiser une séance ...

Très populaire dans les années 80, cet accessoire fitness fait son grand retour et il est très efficace pour brûler des calories efficacement après 50 ans. Comme le rapporte Journée Mondiale, le ...

(ETX Daily Up) - TikTok semble ne jurer que par le mini-stepper pour perdre du poids à l’approche de l’été. Cet appareil qui simule la montée d’un escalier est au coeur de multiples vidéos qui prônent ...